男人肾虚吃什么好?推荐几种改善肾虚的食物

肾虚是困扰这许多男性的一件事情,肾虚的发生会影响到男性朋友的身体健康,那么在日常生活中男性应该如何改善肾虚的情况呢?男人肾虚吃什么好?下面就给大家推荐几种改善肾虚的食物。

男人肾虚吃什么好?推荐几种改善肾虚的食物

  男人肾虚吃什么好?1、荷叶

性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云: “荷叶止血固精。”《现代实用中药》载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。

2、鹿角

性温,味甘咸,能补血、益精,凡肾气不足之遗精者,宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“温补肝肾,滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。

3、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。其中康诺莎胶囊的成分中就含有牛鞭

男人肾虚吃什么好?推荐几种改善肾虚的食物

  男人肾虚吃什么好?4、何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过: “何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

男人补肾强精吃什么5、海参

性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。

男人肾虚吃什么好?推荐几种改善肾虚的食物

男人肾虚吃什么好?很多朋友都说自己出现了腰膝酸软、失眠多梦、身体变虚、浑身乏力的情况,为了帮男人恢复胃口更加健康,可以通过以上食物来改善肾虚的情况。

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